Con el inicio de las vacaciones de invierno, la psicopedagoga y especialista en Ciudadanía Digital, Neuroeducación y Mediación Escolar, Mariana Savid Saravia, propone aprovechar el receso como una oportunidad para realizar un «Reseteo Digital»: una pausa consciente del uso de pantallas para recuperar el tiempo compartido en familia y fortalecer los vínculos.
La especialista explica que el objetivo no es prohibir la tecnología ni generar culpa por su uso, sino promover un equilibrio saludable. «Se trata de una pausa consciente y neurobiológica para bajar el ritmo de la dopamina instantánea y volver a sintonizar con los ritmos lentos de la vida real. Es cambiar la notificación por la mirada; el scroll infinito por las reglas de un juego de mesa; el video en silencio por la lectura en voz alta antes de dormir», expresó la especialista a este medio.
Savid remarca que el vínculo cotidiano tiene un impacto directo en el desarrollo emocional de niños y adolescentes. «Cuando dejás el celular y te sentás en el piso a armar un rompecabezas con tu hijo, cuando caminás por la naturaleza tomándolos de la mano sin sacar fotos, cuando les leés en voz alta antes de dormir y tu voz se vuelve su refugio, estás construyendo su cerebro emocional y su autoestima«, afirma.
En ese sentido, señala que la amplia agenda cultural disponible durante las vacaciones puede convertirse en una muy buena aliada, siempre que el foco esté puesto en la calidad del tiempo compartido. «La agenda cultural es maravillosa y está ahí para ser disfrutada. Pero el verdadero éxito no se medirá por la cantidad de programas que hagamos, sino por la calidad de nuestra presencia en ellos. Anímense a proponer el Reseteo Digital en familia: apaguen los dispositivos y fortalezcan los vínculos», concluye.
Una agenda para disfrutar lejos de las pantallas
Córdoba ofrece durante el receso invernal una importante programación de espectáculos, experiencias inmersivas, propuestas educativas y actividades al aire libre para distintas edades; y estas son las que Mariana recomienda, dentro de tantas variedad de opciones para todos los gustos.
Entre las principales opciones se destacan:
Plushland: (4 al 26 de julio, Complejo Ferial): Muestra multisensorial con peluches gigantes, pelotero, carrusel y salas inmersivas que invitan a reconectar con el niño interior.
Dino Jump: (4 al 26 de julio, Complejo Ferial): Inflable gigante y dinosaurios a escala real que transforman el espacio en un parque jurásico interactivo.
Circo Jurassic Gueorgue: (Chango Más, Av. Colón 6051): Espectáculo que combina la magia del circo tradicional con la fascinación del mundo jurásico. Un show pensado para grandes y chicos, donde la diversión, la aventura y el asombro están garantizados.
Romeoyjulieta.cba: Versión cordobesa del clásico de Shakespeare con humor, cuarteto y canciones. Los Montesco y los Capuleto son dos familias de la Córdoba actual, con estilos musicales opuestos (cuarteto vs. música electrónica). Una reflexión divertida sobre la convivencia, el respeto y la tolerancia. Funciones del 10 al 17 de julio (viernes 10, sábado 11, domingo 12, miércoles 15, jueves 16 y viernes 17) a las 17 hs. en la Sala Mayor del Teatro Ciudad de las Artes. Apta para todo público, recomendada para mayores de 5 años.
Aladín: Es tiempo de soñar: (4, 5 y 6 de julio, Quality Arena): Superproducción con 23 artistas y despliegue escénico de alto impacto.
Caperucita, el lobo y la abuela feroz: Obra del elenco cordobés Mutttis Teatro (más de 20 años de trayectoria) que reinventa el clásico con humor, disparate y una mirada actual sobre el cuidado del medio ambiente. El bosque está en peligro y los personajes deben dejar de lado sus diferencias para unirse frente a una amenaza común. 16 y 17 de julio a las 16 hs. en Teatro Ciudad de las Artes, y 18 de julio a las 16 hs. en la Sala de las Américas.
Mundo Pica Pica: (17 de julio, Quality Espacio): El trío español regresa con sus grandes hits y un show que fomenta la participación activa. Un espectáculo divertido que fomenta la creatividad, el juego y la participación activa de los niños.
La Casita de Limón y Mandarina: (18 de julio, 15 hs en Quality Espacio): Aventura disparatada con risas, canciones y bailes. Los traviesos gatitos Limón y Mandarina cuidan una casa mientras sus dueños viajan, y entre juegos y travesuras, todo empieza a salirse de control.
Monet Inmersivo: (4 al 26 de julio, Complejo Ferial): Experiencia multisensorial donde la obra de Claude Monet se despliega con luces, colores y construcción sonora envolvente.
La Maga Rayuela: Espacio pensado para que los adultos puedan disfrutar de una salida con amigos (cafetería y pastelería gourmet) mientras los niños están cuidados y entretenidos en un ambiente con juegos didácticos, talleres y personajes a cargo de una persona especializada. Un formato que contempla a grandes y chicos sin complicaciones. Consultar programación y horarios en el local o en sus redes.
16ª Feria Infantil del Libro Córdoba: (1 al 19 de julio, Centro Cultural Córdoba): Propuesta gratuita con stands, talleres, cuentacuentos y espectáculos.
Almendra Caffe Kids: Espacio diseñado para que los niños jueguen, exploren y se diviertan mientras las familias disfrutan de una rica merienda en un ambiente cómodo, seguro y lleno de alegría. Ofrece talleres de invierno con cocina, arte, yoga, pintura, manualidades y juegos, con merienda incluida. Hay personajes, shows de magia, títeres y actividades recreativas. Consultar redes para horarios exactos.
Juegos de mesa y literatura como refugio
No todos los días habrá función de teatro, y eso es parte del plan. «Los espacios vacíos, sin agenda ni horarios pautados, son el verdadero lienzo donde emerge la creatividad y donde las conversaciones más sinceras encuentran su momento», asegura Mariana, y propone un rincón de Lectura recomendada.
Infantiles:
El hombrecito de Polvo: de Perla Suez, es un cuento infantil profundo sobre la intolerancia, la empatía y la libertad. A través de una narrativa poética, aborda temas existenciales y de crecimiento emocional sin subestimar a los más jóvenes
La cola del gato: de Perla Suez, con ilustraciones de Nicolás Arispe, grandes de la literatura y la imagen. Una historia que habla de nuestra presencia en el mundo.
Infinito: de Jorge Luján, con ilustraciones de Morteza Zahedi, un libro de poesía para niños que invita a imaginar, sentir y descubrir la belleza.
Colección de Magela de Marco: Libros como “Palabras semilla”, “Un papá con delantal”, “Un pelo de monstruo”, “Un papá intermitente”, “Acá estoy” y “Sola en el bosque”, que abordan temas profundos de duelo, separación, igualdad, prevención de abuso sexual y muchos más, con profunda sensibilidad y empatía, son perfectos para leer en voz alta.
Adolescentes y adultos:
Querido Adolescente no es tu culpa: De Soledad Gutierrez Eguía, el libro explora cómo las redes sociales, las apuestas online y el consumo de contenido moldea la mente y el cerebro adolescente, alterando áreas como la dopamina y el descanso. Lejos de juzgar a los jóvenes o darles sermones, la autora los valida y les explica cómo las plataformas están diseñadas para atrapar su atención
Ludopatía : La adicción del siglo XXI. Nuevas formas de apuestas en la era digital: de la psicoanalista argentina Débora Blanca desglosa la problemática central de las apuestas en la era digital.
El club de los súper válidos: de Mariana Santini novela que aborda temas como la resiliencia, inclusión y diversidad.
Cuando elige el corazón: la historia de una pareja que decidió hacerle lugar a su deseo de ser padres a través de la adopción. No fue una, ni dos, ni tres veces: abrieron las puertas de su casa a once chicos, y en el camino hicieron algo aún más profundo, reunieron a hermanos que el sistema había separado, devolviéndoles el vínculo que nadie debería perder. Una historia conmovedora sobre el amor que no se mide en sangre, sino en decisiones.
Entre los juegos de mesa recomendados, se encuentran:
El cajón de la abuela: es un juego único que revive esa experiencia tan familiar de descubrir el cajón donde se juntan las cosas más disparatadas de la casa. Desarrolla las habilidades de rapidez visual, concentración y memoria .+8.
Match Up: Juego que estimula la capacidad de asociación, atención y concentración.+8
SoulTalk: un juego profundo y reflexivo que fomenta la empatía, la autoestima y la comunicación auténtica. Perfecto para adolescentes y adultos.+12
Mímica Total: Este juego propone una pausa del mundo digital para volver a encontrarse cara a cara. A través del él se estimula la creatividad, las risas y los desafíos compartidos, fomenta la comunicación, y fortalece los vínculos entre amigos y familia.+8
Operación Signo: ¡Un juego cooperativo para desafiar tu rapidez y coordinación! fomenta el trabajo en equipo, la comunicación efectiva y la capacidad de atención. Además, entrena la rapidez mental y la coordinación bajo presión, todo en un ambiente de diversión asegurada. +8
Picto Palabras: el desafío ideal para poner a prueba tu creatividad y vocabulario. Estimula: Lenguaje y vocabulario, asociación libre- pensamiento lateral y abstracto y escritura. +8
Entre líneas: Desarrolla la capacidad de concentración, observación y comparación. +5
Reveer: Juego que estimula la capacidad de asociación, atención y concentración. +7