Una semana de intenso calor inicia este lunes con temperaturas máximas de hasta 41°C. Para la jornada de hoy se espera que el tiempo esté muy caluroso y seco, según indica el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
Habrá vientos leves del sector noreste y se prevé un ascenso de temperatura que alcanzaría los 39°C. Sin previsión de precipitaciones, el pronóstico extendido señala que desde el martes y hasta el sábado inclusive, las máximas se ubicarán entre los 41°C y los 42°C.
Lunes. Algo nublado, mínima de 21° y máxima de 39°.
Martes. Parcialmente nublado, mínima de 22° y máxima de 40°.
Miércoles. Algo nublado, mínima de 25° y máxima de 41°.
Jueves. Algo nublado, mínima de 23° y máxima de 42°.
Viernes. Parcialmente nublado, mínima de 24° y máxima de 40°.
El SMN ya emitió alertas amarillas y naranjas en las provincias del centro y en el norte de la Patagonia para advertir sobre el riesgo sobre la salud, especialmente de los mayores de 60 años y de los bebés y niños.
Recaudos para evitar golpes de calor
Ante una situación climática extrema, siempre es importante recordar cómo evitar los golpes de calor: mantenerse hidratado adecuadamente, no exponerse al sol en horas centrales, evitar las bebidas alcohólicas, usar ropa holgada y de colores claros y reducir la actividad física, son algunas de las recomendaciones difundidas por el SMN para minimizar el impacto de las temperaturas que se prevén esta semana.
Así, los períodos de altas temperaturas pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel, indicaron desde el organismo.
Es por ello que recomendaron aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada, no exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día, evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas, ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes, reducir la actividad física, usar ropa ligera, holgada y de colores claros y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Sin embargo, el SMN recordó que si una persona tiene sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39°C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos o dolores de cabeza, deberá solicitar asistencia médica como también trasladar a la persona afectada a la sombra, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
A su vez, hicieron hincapié en que el aumento de temperaturas impacta en el consumo energético por lo que hay que hacer un uso responsable de la energía eléctrica.
En este sentido, reforzaron que se puede mantener las puertas y ventanas cerradas si la refrigeración está encendida, no refrigerar ambientes que no se utilicen y apagar el equipo cuando se abandona la habitación y programarlo a una temperatura de 24°C.