Nutrición emotiva: hábitos alimentarios que "alteran"

- Saltear comidas o ayunos prolongados = falta de energía y malhumor. Pasar varias horas sin comer, puede provocar descensos abruptos de la glucemia. Justamente, la principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa.

Figure 1, la aplicación hecha por y para médicos

 

Figure 1 es una aplicación creada para que médicos de todo el mundo puedan ayudarse entre sí a diagnosticar enfermedades. Creada en 2013 por Joshua Lady, ahora, se ha lanzado en español y portugués con la intención de llegar a una comunidad mayor en América Latina.

 5 datos clave sobre la congelación de óvulos


Congelar óvulos es una medida cada vez más utilizada por las mujeres para concebir a edades más avanzadas. Conozcamos cinco datos clave sobre la congelación de óvulos:

Los riesgos de las dietas milagro



Las familiarmente llamadas dietas milagro se caracterizan por prometer una rápida pérdida de peso en poco tiempo y con el mínimo esfuerzo. Y eso, evidentemente, atrae a personas de todas las edades y sexos. En este sentido, los especialistas nos explican por qué esto es un error y las consecuencias que puede tener: "La pérdida de grasa es y debe ser lenta. Si adelgazamos en muy poco tiempo, estamos perdiendo otro tipo de tejidos, como músculo o calcio de los huesos. Como norma general, no se debe perder más de un kilo a la semana, lo aconsejable es adelgazar de cinco o seis kilos en un par de meses".

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