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¿Cómo alimentarse durante la cuarentena?

Hoy Dia Córdoba Por Hoy Dia Córdoba
6 de abril de 2020
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¿Cómo alimentarse durante la cuarentena?
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Si bien no existe una dieta concreta que ayude a luchar contra el coronavirus, la Organización de las Naciones (ONU) produjo un video en el que enumera una serie de alimentos que ayudan a mantener la buena salud.

La lista de alimentos que propone la ONU apuntan a la diversificación. En ella se incluyen los vegetales, cereales integrales, frutos secos, grasas saludables, agua.

Por otra parte, el organismo internacional propone disminuir la ingesta de alimentos que contengan grasas saturadas, sal, azúcar y bebidas alcohólicas.

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