Los problemas cardiovasculares se pueden evitar, en cierta medida, si se siguen unas pautas diarias bastante sencillas. No fumar, no abusar del alcohol, una dieta equilibrada y hacer algo de ejercicio.
ALIMENTACIÓN Y SALUD
Una investigación destaca la posibilidad de elaborar numerosos productos a base de harina de algarroba, con una preparación con la que se obtiene una masa húmeda muy dulce. Esta opción de alimentación saludable se orienta básicamente a la dieta de las personas diabéticas y pacientes con sobrepeso u obesidad por la reducción del consumo de azúcar.
El neurólogo Carlos Tejero, entrevistado por EFEsalud, insiste en mantener el cerebro activo para evitar que envejezca.
La soledad puede aumentar 14% el riesgo de muerte prematura en los adultos mayores, según un estudio que postula una base fisiológica para este fenómeno.
Alimento, agua, aire limpio y refugio son las cuatro cosas necesarias para tener buena salud y las cuatro están amenazadas por el cambio climático, según un informe del Panel Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC).
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