El estrés es uno de los grandes males del siglo XXI.
El estrés es uno de los grandes males del siglo XXI.
1. Peces de agua fría
Peces de agua fría como sardinas, bacalao, caballa y atún, son una excelente fuente de DHA, que proporciona soporte estructural a las membranas celulares y mejora el estado de los ojos secos, el tratamiento de la degeneración macular y la preservación de la vista.
El consumo habitual de ajo puede ayudarnos a hacer mejor la digestión y a absorber mejor los nutrientes de los alimentos. También optimiza las funciones del páncreas y el hígado
Hoy casi todos los adolescentes tienen un celular, facilitado por sus padres "por seguridad" y así poder ubicarlos rápidamente en caso de emergencia. Pero su uso puede ser muy adictivo.
Malas posturas y hábitos sedentarios han llevado a un aumento considerable en el número de adultos jóvenes que sufren de condiciones que son típicas de la vejez.