1. Peces de agua fría
Peces de agua fría como sardinas, bacalao, caballa y atún, son una excelente fuente de DHA, que proporciona soporte estructural a las membranas celulares y mejora el estado de los ojos secos, el tratamiento de la degeneración macular y la preservación de la vista.

El consumo habitual de ajo puede ayudarnos a hacer mejor la digestión y a absorber mejor los nutrientes de los alimentos. También optimiza las funciones del páncreas y el hígado

Hoy casi todos los adolescentes tienen un celular, facilitado por sus padres "por seguridad" y así poder ubicarlos rápidamente en caso de emergencia. Pero su uso puede ser muy adictivo.

 Malas posturas y hábitos sedentarios han llevado a un aumento considerable en el número de adultos jóvenes que sufren de condiciones que son típicas de la vejez.